на главную
практика
Витамины благополучия
8 дней, которые изменят ваш год и наполнят вас энергией после затяжной зимы!
Простые и эффективные практики ежедневного благополучия для лидеров, которые хотят жить осознанно и «с огоньком»
Начать эксперимент
Евгения Огаркова
Автор программы
  • управленческий коуч с 10-летним международным опытом и 5000+ сессиями, коуч и тренер команды Тони Роббинс, магистр позитивной психологии Университета Восточного Лондона
  • экс-финдир и executive MBA, Warwick Business School (UK) с 15-летней международной карьерой в финансах
  • Член Strategic Management Society и Российского Психологического Общества
  • Мама четверых детей и счастливая супруга в 20-летнем браке
Я убеждена: вести других к благополучию можно, только имея собственный опыт успеха и обогащающих провалов. Я сознательно выбрала не олимпийскую медаль в чем-то одном, а уровень уверенного мастера спорта в ряде дисциплин.
Большинство управленцев и предпринимателей живут не так, как им хочется
  • Нет энергии радости в жизни
  • Постоянная многозадачность съедает все ресурсы
  • Общение с людьми чаще забирает энергию, чем дает преимущества и силу
  • Нет понимания, зачем вся эта гонка
  • Ощущение стеклянного потолка не даёт расправить крылья
По-другому точно можно,  и именно благополучие лидера — важный элемент правильно построенной системы.
Программа «Витамины благополучия» — это ваша личная карта, где каждое действие — ключ к энергии, продуктивности, глубине смыслов и ясности в жизни и бизнесе.

В основе лежит авторская модель «ЖЁЛУДИ», основанная на научно доказанном подходе позитивной психологии PERMA-V.
АВТОРСКАЯ МОДЕЛЬ «ЖЁЛУДИ»
За 8 дней вы познакомитесь с 6 ключевыми ресурсами для вашего роста через практики,  которые сразу же внедрите в жизнь:
ж
Жизнь и радость
ё
Ёмкость и поток
л
Люди и связи
у
Укоренённость
в смыслах
д
Достижения и рост
и
Источники энергии
Ваша задача — уделить практикам всего 10−15 минут в день в течение недели, чтобы почувствовать, как меняется ваше внутреннее состояние, и научиться поддерживать собственный ресурс в любых условиях.
Готов(а) изменить ситуацию
Это программа для вас, если :
Вы — руководитель, предприниматель или родитель, который:
  • Чувствует, что энергия утекает сквозь пальцы и усталость мешает решать важное
  • Устал от вечной гонки и хочет жить с радостью и ресурсом
  • Ищет простой и системный путь вернуться к себе и обрести ясность
  • Готов сделать маленький, но важный шаг к построению своей экосистемы благополучия
Что вы получите за 8 дней
  • Найдете способы управлять своими источниками энергии
  • Узнаете, как управлять вниманием и концентрацией даже при многозадачности
  • Откроете для себя силу глубоких связей с близкими и командой
  • Поймёте, как ваши ценности влияют на каждое решение и действие
  • Разработаете первый личный план восстановления, приоритетов и новых действий
Как это работает?
  • Каждый день вы получаете новый фокус на день
  • Ежедневные практические задания и вопросы для рефлексии (всего 10−15 минут в день на выполнение)
  • Ваша рабочая тетрадь — ваш путеводитель и дневник инсайтов
Готовы наполнить 2026 год настоящей энергией результатов через благополучие, а не напряжения?

Начните свой личный эксперимент — получите рабочую тетрадь и первые практики уже сегодня!
Присоединиться
Базовый
Полный доступ ко всем материалам программы
8 уроков
Ежедневные мини-практики
Рабочая тетрадь
Доступ к программе на 30 дней
2 900
Купить
Индивидуальный
Полный доступ ко всем материалам программы
8 уроков
Ежедневные мини-практики
Рабочая тетрадь
Стратсессия и 3 индивидуальные коуч-сессии с Евгенией
План поддержания системы благополучия на весь 2026
Доступ к программе на 60 дней
99 900
Купить
ТАРИФЫ
Если вы у вас возникнут дополнительные вопросы, напишите в нашу службу заботы
Отзывы и истории успеха
Этот веб-сайт использует файлы cookie в соответствии с Политикой обработки персональных данных, чтобы обеспечить вам максимальное удобство.
OK