Программа «Витамины благополучия»

на главную

практика

Витамины благополучия

8 дней, которые изменят ваш год и наполнят вас энергией после затяжной зимы!

Простые и эффективные практики ежедневного благополучия для лидеров, которые хотят жить осознанно и «с огоньком»

Начать эксперимент

Евгения Огаркова

Автор программы

управленческий коуч с 10-летним международным опытом и 5000+ сессиями, коуч и тренер команды Тони Роббинс, магистр позитивной психологии Университета Восточного Лондона
экс-финдир и executive MBA, Warwick Business School (UK) с 15-летней международной карьерой в финансах
Член Strategic Management Society и Российского Психологического Общества
Мама четверых детей и счастливая супруга в 20-летнем браке

Я убеждена: вести других к благополучию можно, только имея собственный опыт успеха и обогащающих провалов. Я сознательно выбрала не олимпийскую медаль в чем-то одном, а уровень уверенного мастера спорта в ряде дисциплин.

Большинство управленцев и предпринимателей живут не так, как им хочется

Нет энергии радости в жизни
Постоянная многозадачность съедает все ресурсы
Общение с людьми чаще забирает энергию, чем дает преимущества и силу
Нет понимания, зачем вся эта гонка
Ощущение стеклянного потолка не даёт расправить крылья

По-другому точно можно, и именно благополучие лидера — важный элемент правильно построенной системы.

Программа «Витамины благополучия» — это ваша личная карта, где каждое действие — ключ к энергии, продуктивности, глубине смыслов и ясности в жизни и бизнесе.

В основе лежит авторская модель «ЖЁЛУДИ», основанная на научно доказанном подходе позитивной психологии PERMA-V.

АВТОРСКАЯ МОДЕЛЬ «ЖЁЛУДИ»

За 8 дней вы познакомитесь с 6 ключевыми ресурсами для вашего роста через практики, которые сразу же внедрите в жизнь:

ж

Жизнь и радость

ё

Ёмкость и поток

л

Люди и связи

у

Укоренённость
в смыслах

д

Достижения и рост

и

Источники энергии

Ваша задача — уделить практикам всего 10−15 минут в день в течение недели, чтобы почувствовать, как меняется ваше внутреннее состояние, и научиться поддерживать собственный ресурс в любых условиях.

Готов(а) изменить ситуацию

Это программа для вас, если :

Вы — руководитель, предприниматель или родитель, который:

Чувствует, что энергия утекает сквозь пальцы и усталость мешает решать важное
Устал от вечной гонки и хочет жить с радостью и ресурсом
Ищет простой и системный путь вернуться к себе и обрести ясность
Готов сделать маленький, но важный шаг к построению своей экосистемы благополучия

Что вы получите за 8 дней

Найдете способы управлять своими источниками энергии
Узнаете, как управлять вниманием и концентрацией даже при многозадачности
Откроете для себя силу глубоких связей с близкими и командой
Поймёте, как ваши ценности влияют на каждое решение и действие
Разработаете первый личный план восстановления, приоритетов и новых действий

Как это работает?

Каждый день вы получаете новый фокус на день
Ежедневные практические задания и вопросы для рефлексии (всего 10−15 минут в день на выполнение)
Ваша рабочая тетрадь — ваш путеводитель и дневник инсайтов

Готовы наполнить 2026 год настоящей энергией результатов через благополучие, а не напряжения?

Начните свой личный эксперимент — получите рабочую тетрадь и первые практики уже сегодня!

Присоединиться

Базовый

Полный доступ ко всем материалам программы

8 уроков

Ежедневные мини-практики

Рабочая тетрадь

Доступ к программе на 30 дней

2 900

Купить

Индивидуальный

Полный доступ ко всем материалам программы

8 уроков